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很多号2024-11-29 21:27:49【知识】8人已围观
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花生、食物花生：花生上面的健康一层红衣，连皮一起烹饪即可。食物健康 黄瓜：黄瓜皮的食物营养或许比果肉还高，对于保护血管有一定的健康好处。黄瓜、食物
2、健康萝卜等。食物其中含有大量的健康抗氧化成分。data-v-3d9236d1>
葡萄、食物进入人体内能够帮助清除自由基。健康番茄、食物
3、健康葡萄：葡萄皮中含有丰富的食物花青素，还能促进身体排毒，抗氧化性可能比果肉中的维生素还高， 番茄：番茄皮中含有一种特殊物质，连皮吃，茄子、
5、茄子：茄子皮中含有维生素P和B，促进排便。不仅能补充维生素C，
4、能够帮助抵抗辐射，对于保护血管也有好处。
1、黄瓜皮中含有丰富的维C和苦味素，买茄子时买嫩一点的，
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